Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Fehérjék

Akciós termékek

Receptek

Fitness blog

Hölgyeknek

Tippek, cikkek, trükkök, okosságok Nektek

Az alapvető étrendkiegészítők,  A multivitamin, a kreatin, a tejsavófehérje, a halolaj és a glutamin pozitív hatásai Apr 21
Az alapvető étrendkiegészítők, A multivitamin, a kreatin, a tejsavófehérje, a halolaj és a glutamin pozitív hatásai
Ha bármilyen diétába belekezd, legyen szó izomtömeg építéséről vagy a felesleges testzsír elvesztéséről, egy dologban biztosnak kell lennie. Hogy milyen éttrendkiegészítők segítenék elő a fejlődését. Sose szabad azt hinni, hogy az étrendkiegészítők helyettesíthetik azt, amit egy normálisan összerakott éttrend adhat. Ehelyett, mint a neve is sugallja, kiegészítőként kell rá gondolni, hogy könnyebb legyen elérni azt az alakot amire vágyik.
Súlyzós edzésről kezdőknek Apr 11
Súlyzós edzésről kezdőknek

Az erőedzés nem csak arról szól hogy nagyobb bicepszed legyen, bár ez is egy tök jó dolog. Mindenféleképpen egészségesebb leszel tőle. "Serkenti az izmok növekedését, a csontok megerősítését és a zsír lebontását" - mondta Dan Wheeler személyi edző, aki a 2013-as Men's Fitness Australia címlapján szerepelt.

Az oldal tetejére